執筆者 KyaChan | 4月 11, 2022 | ブログ
どうも、こんばんは！ 本日の投稿では、FiveFieldsのできることを簡単に説明したいと思います！ 私たちは、メインの事業としては貿易代行や格闘技ロールマットの輸入販売になるのですが、 メンバーの中にITを得意とする者がいるので、実はシステム開発も出来ちゃいます！ コロナが流行り出してから注目を浴びているモバイルオーダーのシステム構築なども行った経験があり、 幅広くお客様のご期待に応えることができます！ ジムの顧客管理システムやLINEを使った予約システムなど、何かしらのシステム導入をお考えの方はぜひ、一度お問合せください！...
執筆者 KyaChan | 4月 10, 2022 | ブログ
「BCAA」というアミノ酸のことをご存知でしょうか？ スポーツドリンクなどのパッケージに記載されていることが多く、“BCAA配合”と表記を目にしたことがある方もいるかもしれません。 アミノ酸の中でも、バリン・ロイシン・イソロイシンの3種類のアミノ酸は、Branched Chain Amino Acid と呼ばれ、この頭文字を取り、「BCAA」と呼ばれています。 「BCAA」の役割とは？ 筋肉中のタンパク質の分解を抑えたり、運動時のエネルギー源として利用されています。...
執筆者 KyaChan | 4月 9, 2022 | ブログ
皆さんもご存知かと思いますが、筋肉はタンパク質でできています！ 筋肥大を効果的に行うためには、以下の５種類をバランスよく食事を摂ることが大切です！ 主食（からだを動かすエネルギー源となる：ご飯、パン、麺類）主菜（筋肉、骨や血液の源となる：肉類、魚介類、卵、大豆・大豆製品）副菜（胃腸の調子を整えたりする役割を持つ：野菜、いも、きのこ、海藻）牛乳・乳製品（カルシウムを含み骨や歯を形成する）果物（疲労回復の効果あり） 食事を摂る理想的なタイミングは？ *トレーニング終了、なるべく早く食事を摂取することが大切です！*...
執筆者 KyaChan | 4月 8, 2022 | ブログ
最近、友人と週3日でトレーニングをしているのですが、 元々は、在宅ワークも増え運動をしなきゃと思って始めたのですが、 筋トレをすると様々なメリットがあることご存知でしたか？ 基礎代謝が上がり、太りにくい体になる背筋・腹筋を鍛えることで綺麗な姿勢を保つことができる肩こり・むくみなどの改善睡眠の質を上げるストレスの発散 などなど、上げるとキリがないですが、筋トレはメリットしかないので、 ぜひ、コロナに気をつけながらも皆さん筋トレしてみてください！ 弊社では、トレーニングマシンの輸入代行も行っています！ ぜひ、お問合せください！...
執筆者 KyaChan | 4月 7, 2022 | ブログ
こんばんは！！！最近、レンタルスペースのジムをお借りして、パーソナルトレーニングをしています😁 スペースが限られている事もあり、どこのジムさんもマルチファンクションマシンと言って一台の機械で何十種目ものトレーニングができるマシンを置いていて、お陰様で色んなトレーニングが出来ました🏋🏻♀️ こういったマルチファンクションなトレーニング機器や単体の機器も輸入できますので！ 何か気になるものや海外製の器具で入手することがてきなかったものがございましたらお気軽にお問い合わせ下さい☺️...
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